"ARABERALTES" 

CLASE UNICA EN CHILE , CONSISTE EN REALIZAR 40 MIN . DE EJERCICIOS PILATES Y 20 MIN DE BAILE ARABE ENTERETENIDO  PARA ASI TENER ADEMAS EJERCICIO AEROBICO.  

"PILATES"

MAT PILATES CLASE DE 60 MINUTOS,  ENFOCADA A MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA , MEJORAR POSTURA, ELONGACION, FLEXIBILIDAD, CORDINACION , TRABAJO LOCALIZADO PARA FORTALECER TODA LA MUSCULATURA CORPORAL Y  ADEMAS RELAJARCE.

     "EN AMBAS CLASES DE TRABAJA LA TECNICA ORIGINAL CREADA POR JOSEPH PILATES".

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